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我也正愁着呢

我以前就比较胖120斤,生宝宝前达到166斤,生完第2天151斤,因为生产后各种疼痛和胃口不好,1个月内快速掉到138斤,本来以为恢复体重很快的,还偷着乐呢,没想到现在宝宝快4个月了,我的体重不降反长,144斤~

除了孕晚期的衣服外,以前的衣服统统穿不上了,上衣的袖子卡在蝙蝠臂中间,裙子只能提到大腿的一半。勉强能套上的T恤穿上后上车有人把我当孕妇让座。

每天上班都不知道穿什么,常常很邋遢的穿老公的沙滩裤和大T恤。

不想买新衣服,因为总想着会瘦的,看着衣柜里从前的衣服总想自己就快能穿上了

不敢节食减肥,因为生完后身体明显虚了,还生了几天阑尾炎。

开始打羽毛球,但是也没有减肉的迹象

愁啊~

看着镜子里面的自己和怀孕前简直不能比,完全没形象了……大哭

 

我也穿老公的T恤,还又买了1条孕妇裤穿。

昨天推宝宝到楼下去玩,上楼的时候下面的大妈看了我一眼,没认出来我是谁,再看一眼,她惊呼“侬那能嘎胖了,胖得来我认不出了。”


准备下周开始锻炼了,运动强度不要太大。

先慢跑15分钟开始。


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现在做产后恢复的有好多家,但真正的产后康复的就一家,我认为不影响哺乳,不影响饮食的才可以,建议大家可以上www.sh-yemeder,com了解什么是产后恢复。

 

我怀孕前108斤,生之前140斤,生完124斤,现在114-116斤左右,进入瓶颈期了,瘦不下来了.这个月断奶了,估计更难瘦了.


我个人的经验是 ,光靠自己瘦下来,对我这类的人不可能实现。所以我选择去产后恢复了,而且效果很好,我有个朋友是自己恢复,但是体重和我差不多,就是肚子很大,后背很胖。反正我觉得产后恢复挺好,现在身材基本恢复了,以前的衣服也好穿了。
MM到哪里去恢复的?费用多少?什么时候可以去?

我怀孕前体重115,现在24周多三天,体重已经达到140斤,我很担心生的时候会超得厉害!都怪我之前没控制,现在想想生完后那就胖得难看死了大哭



原来96斤的我,怀了宝宝后到140,现在生好宝宝后还有120斤。

肚子上的肉松松垮垮,大腿上也长了很多肉

以前的很多衣服都不能穿了,走出去都没什么自信了

大家说说看都怎么瘦身的啊?

几个月才能恢复啊

我闺女比你宝小10天,我基本恢复了。我是3个月开始,连着有一个月没吃米饭。但其他东西我都吃的。而且每次都是吃到饱。

自己照顾宝宝 是最好的瘦身办法哦
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