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nwy999 在第 2 楼 写到
我和LZ正好相反，吃好饭就要拉。多吃水果和粗纤维的蔬菜吧


对的！我的便便就很好！我每餐都是一晕一素，还有水果帮牛奶！

LZ吃柚子试试看！

〓〓★〓〓INNO扔垃圾全记录P222！INNO爬高高P226！哈嗲！

最近我也有点便秘,感觉内热,这几次还有血,已经有点肛裂,真的很痛的,所以各位JMM一定要注意哦

我也有点问题,现在吃银耳降火

我也有些便秘，宝宝也这样

贝贝诞生记----红房子医院历次产检和顺产经历
贝贝成长记----小贝长牙了
每天起床后先喝白水再吃早饭。多吃点青菜

一口气喝一大罐酸奶,很管用的,但是LZ刚出月子,太冷的可能不行~~

空腹喝1碗银耳，败火通便。

多吃粗纤维的蔬菜和水果啊。。应该有效果的

牛奶香蕉 试试~ 

「 成長日記 」「 糖果盒里的小精靈。不離不棄。」- p100 11/12 長了第一顆牙齒+隔夜奶ing+baby課程~
「 懷孕日記 」「 赖宥安．.豬尾巴毛毛頭 降臨囖 ﹌ 」
蔬菜吃少了吧!多吃蔬菜,水果
偶家浩宸的摩天高楼建起来啦!!!(浩宸玩滑滑梯喽）
香蕉多吃也不一定有用咯，多喝水，多运动
给我家辰辰宝宝建楼咯~~~
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