我害怕顺产，好彷徨

散步跟爬楼梯吧

应该做做瑜伽满有帮助的。

最爱我家宝宝 在 2008年05月15日 12:27 写到

好像到后期爬楼梯很管用的，没事就多散散步吧

我住六楼，天天都要爬上爬下，爬到四楼就气喘吁吁了

我以前每天爬楼梯，上下各6次，嘿嘿，厉害把，后来顺产了，从破水到宝宝出来，总共花了不到6个小时，其中只有三个小时左右比较痛，其他的时候都不怎么样痛，我还没过瘾呢，我宝宝就出来了

我家住楼，我也是以爬楼梯为主，下午就或晚上散散步，顺产万岁~~~~~~

是住5楼，少打了个数字，呵呵

爬楼梯是硬道理

散步+爬楼梯。

 

最管用的哦

 

我生的时候从破水开始痛到生完才花了1个半小时。

 

我家住6楼，9个月的时候一口气爬上去都不带喘的。哈哈。

请问你们有的MM腿脚肿吗？要是腿脚肿的话那么散步要不要紧啊？

我怕走的太多脚会肿的更厉害，会走不了，有啥办法吗？

楼上的MM，你们的运动量都好大呀

我从反应结束后就为顺产做功课了,每天保持1小时步行,自己做饭洗衣服.干点不是很重的家务活．我可是从冬天走到现在了.不过我家宝宝第一次BC就是头位，给了我点信心．最后一次做BC也是头位（LOA).等３８周可能有要做一次，如果是头位的话，我就坚持自己生．

我是顺产的，宫颈开得也非常快，医生说是与我孕期运动是非常相关的，我从怀孕开始就每天坚持晚饭后散步40分钟，我家住六楼，我每天坚持不乘电梯爬一次，开始休假后白天又增加一次散步30分钟

呵呵，我直到上产床都没有破水，还是医生给我破的