喝不下就吃钙片吧，宝宝不能缺钙的，到时候宝宝会不好好睡觉的。

我后来缺钙厉害，就买牛奶当药吃一样，一天一杯鲜的，偶尔吃点孕妇奶粉．天生排斥孕妇奶粉的，吃了就想吐　．

娃娃321456 在第14楼写到
改喝酸奶，我就是这样的。酸奶我是爱喝的.不过查了资料说酸奶和牛奶的营养成份大部分相同,就是少了钙

可以吃奶酪或者酸奶，一样可以补到充足钙的，其实奶酪和酸奶的钙吸收量比牛奶还要更好，只是价钱贵点

对了，提醒下lz，是酸奶不是那种乳酸菌饮料哦！

想飞的小小噜 在第3楼写到

我是本来要喝   怀孕以后喝了就吐  所以改喝孕妇奶粉

孕妇奶粉味道哪能？啥牌子的 ？ 偶也是喝不下牛奶，

买来的 都给老公喝 ，他也不喜欢喝

偶吃奶酪也吃不下，觉得那味正难以下咽，

哎，怀孕了 ，挑的 来

我也不喝牛奶,一喝就要吐,现在每天早上喝豆浆,午饭后喝一杯酸奶.又不吐也不失营养.

我也是喝牛奶就又吐又拉的，改喝豆浆了，每天早上起来现做的。钙片不知道要什么时候开始吃，我现在还没有腿抽筋的现象，上次去建大卡的时候医生也没给我开。

买那种虾米烧菜，可以补钙的。再不行嘛，也只好吃钙片了。

但是没办法也得喝的，反正挺难喝的。最近买的光明那个新出来的有机鲜牛奶，喝了几次也就没什么胃口了，现在还在坚持着呢

我一开始也是对牛奶很反胃的，到后期就好了，现在你就吃点酸奶和钙片吧，如果不吃的话到后期为因为缺钙腿抽筋的，晚上就睡不好觉了。

喝酸奶或者豆浆

xiaolian72 在第23楼写到
我也是喝牛奶就又吐又拉的，改喝豆浆了，每天早上起来现做的。钙片不知道要什么时候开始吃，我现在还没有腿抽筋的现象，上次去建大卡的时候医生也没给我开。钙片不用吃得太勤劳的哦，那个吸收没有牛奶豆浆好哦

喝不喝无所谓的，我整个孕期没喝过任何牛奶因为喝了就吐，还不是过来了

我怀孕期间基本没喝过牛奶，一来本来就不爱喝，二来喝了反胃的厉害，所以我就天天喝妈妈用豆浆机磨的豆浆，外带吃奶酪和海产品（虾、鱼、紫菜、海带等），连钙片都没吃几片，整个怀孕期间就只有一次小腿抽筋（怀疑可能是着凉），宝宝也很健康啊，所以不用着急的