6月24号要去做糖筛了,我准备从下个星期开始慢慢减少吃甜的东西,也不准备吃西瓜了,但是我现在特别容易饿呢,吃好中饭过个2个小时又开始饿了,晚上10点以后也会饿的,而且我特别爱吃水果,所以现在迷茫着呢,该怎样合理饮食又不会感到饿,又能饱口福,又能顺利过糖筛!还有就是这个糖水怎么喝,我看网上MM说喝好糖水要走动一下的是吗?还有下次还要验尿呢,先验尿,还是喝好糖水后再去验?
请做过糖筛的MM进来支个招吧!!我想一次过关,我可不想做糖耐!
送花花哦!!!!
6月24号要去做糖筛了,我准备从下个星期开始慢慢减少吃甜的东西,也不准备吃西瓜了,但是我现在特别容易饿呢,吃好中饭过个2个小时又开始饿了,晚上10点以后也会饿的,而且我特别爱吃水果,所以现在迷茫着呢,该怎样合理饮食又不会感到饿,又能饱口福,又能顺利过糖筛!还有就是这个糖水怎么喝,我看网上MM说喝好糖水要走动一下的是吗?还有下次还要验尿呢,先验尿,还是喝好糖水后再去验?
请做过糖筛的MM进来支个招吧!!我想一次过关,我可不想做糖耐!
送花花哦!!!!
验尿和喝糖水的顺序没什么关系的,一般出门前先喝水,到医院就可以验尿了
至于糖筛的经验哦,我做之前都没怎么控制甜食的,水果就是不吃西瓜,因为他化验的是你的糖代谢能力,一两天前吃的老早就代谢掉了,不会留在身体里的
就是做之前一个晚上控制点,睡前不要吃东西就好了
我做得前一天看网上说8点以后布能吃东西,结果第二天差点没饿昏,后来才知道,这是糖耐的要求。。。。
关键是晚上要早点睡
不晓得lz平时的作息怎么样,如果平时一直11点前睡的,没有关系的,一般都能过的
如果一直到一两点才睡,是比较危险的~~
糖筛的标准值是不能超过7.8.医院会发给你十支葡萄糖水的.你可以去打针的地方让护士帮你打开.倒在事先准备好的一次性杯子里.在五分钟内喝光.很甜很腻的,记住啊.千万不要像我一口气全部喝光.这样很不容易代谢的.要五分钟里慢慢喝光.
喝完以后不要坐着,一个小时里面尽量楼上楼下,医院的花园里多走走.这样帮助糖份分解掉.然后一个小时后去抽血,未到时间不要去.
我是之前一点没注意,结果查出来7.9,隔礼拜又去做了糖耐.太痛苦了,4个小时挨了四针.疼死了,晕死了,饿死了.
希望MM一次通过啊.对了,西瓜糖份很厉害,这个千万不要碰啊.