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准妈妈检查有点贫血,请大家多推荐含铁高的蔬菜水果
肝脏;类的都可以吃的
菠菜，葡萄，米苋
我不吃内脏的，现在吃菠菜也少，怕引起缺钙

我一直在贫血，医生开了药了！

食补对我不起作用啊！哎

吃药啦，

那些肝脏什么的还是少吃为好，而且吃了也不见得能怎样补血。

鼠宝宝妈 在 2008年03月28日 19:29 写到

吃药啦，

那些肝脏什么的还是少吃为好，而且吃了也不见得能怎样补血。


恩，我也这么觉得感觉现在的吃的越来越不安全了！

菠菜，猪肝，鸡鸭血，豆腐，胡萝卜，黄瓜＝＝＝。反正不要偏食，营养要均衡

天上星奈 在第 5 楼 写到

我一直在贫血，医生开了药了！

食补对我不起作用啊！哎


偶也是，还缺钙。。。
小宝儿迟到的爱心小楼----看着宝宝可爱的小脸, 决定挑战自我一把,呵呵
哈哈，我每天一大杯豆浆，或者一大杯胡萝卜汁。。都是鲜榨。。。。现在也不缺钙也不贫血。。。。。。。。。。。
能吃的下真好
赖赖妈 在 2008年03月29日 09:36 写到
哈哈，我每天一大杯豆浆，或者一大杯胡萝卜汁。。都是鲜榨。。。。现在也不缺钙也不贫血。。。。。。。。。。。

呵呵，要坚持，晚期后胎宝宝吸收的营养很多很快的。
longwishss 在第 4 楼 写到
我不吃内脏的，现在吃菠菜也少，怕引起缺钙

菠菜在沸水里面要过一下，就可以分解掉草酸了，然后拌着吃，或者炒着吃都可以的，不会导致缺钙的

虽然不缺铁也不缺钙，但钙铁含量都是刚刚达标，再加上我以前有过缺铁性贫血，所以也想补补，但肝脏什么的不太敢吃，菠菜据说会影响钙的吸收，真是难啊

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