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大家的体重都控制的怎么样?

我发现近一周体重已经失控了

一周增加了7斤多 (怀孕前55公斤,22周时59公斤,现在62.7公斤)

这2天,把医生规定的3周不能超过3斤的指标也用完了

怎么办呀,我也没有多吃呀,原来看到其他MM说没有多次还控制不住体重,我还很庆幸呢,谁知道现在自己更恐怖

怎么办呀,又不能不吃,还有宝宝呢

拜托体重控制的好的JMS支招呀,多谢了!

 

少吃多餐,多运动


我也是哦 46长到56啦

我家的ddp怎么就是不多吃啊,我都急....

LZ你的体重刚好啊,不多的

美关系的,趁着这个阶段好好享受吃的感觉


我现在什么都不管了.自己胖得不行了,已经重了三十几斤了.

我现在中午吃得不多,因为在单位食堂,饭菜不好吃.早上和晚上都吃很多的,所以胖得比较厉害!

关键在于运动,饭后散步+一周游泳一次,说不定能控制。我现在快21周了,才长了4斤肉肉。

楼上的控制太好了,看来真的要加强锻炼了,不过现在这么大的肚肚,不好意思去游泳了 ,只能散步了


cocoyyj 在第 7 楼 写到
我现在什么都不管了.自己胖得不行了,已经重了三十几斤了.
你都快生了呢,控制也业很好呀,我看这个架势,不增加30公斤都不罢休

nana3466 在第 6 楼 写到

美关系的,趁着这个阶段好好享受吃的感觉

其实都一直很注重体重呢,对美食也不是很感兴趣。当初就是感觉奇怪,怎么那么多ZMM在20几周的时候说体重增加过快呢,谁知道道了自己,更是利害

很正常以后还会以更惊人的速度增长,我怀孕前和你一样,现在已经67了
飘尔 在第 5 楼 写到
LZ你的体重刚好啊,不多的

可能是因为个子底,还有LG块头比较大吧,所以医生一再提醒我3周不能超过3斤的,不知道以后的2周多时间还能吃什么不在增肥了

宝宝羊20081008 在第 4 楼 写到
我家的ddp怎么就是不多吃啊,我都急....

慢慢来,你家DDP现在还在早孕期呢,不急的,看孕中期的效果

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