钙尔奇每颗钙含量太高了,不好,大家要补钙的话应该挑每颗钙含量在200mg左右的,这样才是一次可吸收的量,超过这个量的话都滞留在你的血管里,没好处的~
我买了,但是没有怎么吃
那这个到底要怎么吃才是合理的呀,
我也在吃,四个月的时候就开始了,每天一粒
我吃的,不过老是忘记...
偶上次小腿抽筋就叫LG去买了钙尔奇D片,不过到现在还没吃,怕吃了会有啥副作用的.