31、 坐月子生活手册

 

 

 

 

1.腹部的护理与保健

2.口腔护理与保健

3.皮肤的护理与保养

4.乳房的护理与保健

5.手足部的护理与保健

6.私处的护理与保健

7.头发的护理与保养

8.腿部的护理与保养

怀孕真的是一件既幸福又痛苦的事情,恭喜lz，豆豆好好长大，听爸爸妈妈的话哦。

四、给豆豆的第三封信-（写在豆豆28周）

 

 

如果全部世界我也可以放弃
至少还有你
值得我去珍惜
而你在这里
就是生命的奇迹

 六、  今天揭开了谜底，豆豆是小帅哥啊！

 

 

11月1日     天气 晴  周四

七、  豆豆31周产检记

 

 

11月13日

八、  豆豆用品采购记

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 九、      关于顺产还是剖宫产--写在豆豆31周

 

 

十、关于月嫂

给旗袍设为爱孕楼了，旗袍有空慢慢补日记吧

新生儿护理课：


一、如何给宝宝洗澡

天天给宝宝洗澡有很多好处：比如促进血液循环、给宝宝舒适感、保持宝宝的清洁，还可以观察宝宝的身体情况

1. 洗澡时间：冬天中午给宝宝洗澡较好，若太冷可以2天洗一次。洗澡最好放在喂奶之前，或者喂奶半小时~1小时以后再洗澡。

注意事项：
1） 小心距离以免烫伤
2） 在尽量大的空间给宝宝洗澡，房间内比浴室好
3） 室温：25度到28度
    水温：38度到42度（最冷时候41度到42度）
4） 妈妈以站立或者坐的姿势给宝宝洗澡就好
5） 不要反复洗，过洗一次即可。

2. 洗澡用品：各种洗发洗澡用品最好放在一个小篮子里。 比如脐孔消毒液、或者碘酊等有颜色的消毒液，棉签、金霉素眼膏、水温计等。

3. 洗澡前的准备：
1）洗澡前把大毛巾和宝宝的衣服放在床上或者平台上，冬天只需要棉毛衫裤和棉衣，不要毛衣以免宝宝过敏。可以用热水袋把宝宝的衣服暖一下。

2）洗澡水先放冷水再放热水，搅匀，测量温度，如果没有买水温计可以用手背和手腕内侧试一下是否烫。
倒下5~10ML洗发沐浴露

4. 洗澡顺序为洗头--洗脸--洗身体

洗头洗脸的时候，宝宝的衣服不要完全脱掉，洗头时用手掌托住宝宝的枕部，手指把耳朵护住，用指腹按摩一下宝宝的头。有头癣的宝宝洗澡前妈妈要提前20分钟擦润肤油（矿物

油）软化就可以洗了。

洗脸应该说擦脸：小毛巾（纱布）一叠四，第一层眼睛从内到外，第二层眼睛从外到内，再一层鼻子，再一层口角周围。
再翻过来，用毛巾的干净部分擦脸上的其它部位。

现在可以给宝宝脱衣服，脱衣服的时候一定要握住宝宝的手，再按照身体的顺序洗躯干、四肢最后洗臀部。手要托住宝宝的臀部，宝宝的头枕着妈妈的胳膊入水。如果 宝宝入水

哭，要一点一点逐渐入水，微笑着对宝宝说话。

宝宝的手指缝要洗干净，皮肤褶皱的地方尤其要注意清洗干净。

洗好把宝宝放入大毛巾，用毛巾角掖干。


二、如何给宝宝澡后按摩

天天给宝宝洗澡后按摩有很多好处：比如促进血液循环、给宝宝舒适感，通过按摩促进宝宝的大脑发育。

妈妈要有感情投入地给宝宝洗澡，最好放音乐，妈妈的手要比较暖和，把按摩油涂在妈妈的手上，再涂到宝宝的皮肤，从头到脸到身体到四肢。每个动作10次左右，注意速度不要

太快。

从眉毛到太阳穴，从下颚到耳垂，从发际到后脑勺，上胸按摩要双手交叉进行，从脐平线+腋中线交叉点到肩膀。

腹部顺时针画圈。或者用I LOVE YOU原则：在腹部按摩字样为： | 7 ^

注意：四肢拉一拉、搓一搓、捏一捏、手指头挨个拉一下，手掌摸一下（推一下），然后到脚。

背部：怎样给宝宝翻身：一手扶肩，一手从腰下翻过去。沿着脊柱两手从内到外，若宝宝不愿意翻身，可以让宝宝靠在妈妈的肩膀上。从头顶到尾骨梳按一下。

臀部：妈妈把护臀霜擦在手上，匀开擦在宝宝的臀部上，在擦爽身粉/液。一定要注意抹匀，使用爽身粉的时候要当心粉不要呛到宝宝。

穿衣服：手上要固定，可以用两根带子固定在肘关节上，宝宝的手就不容易蜷缩，要注意松紧适应，腿是要固定在膝关节上。

穿好衣服以后使用两根棉签，把鼻孔做一下清洁，耳朵外围水分吸干。

注意：洗澡+按摩时间最好是10~20分钟为宜。

三、宝宝的正常生理现象：

1.生理性体重下降
2.生理性黄疸
3.宝宝乳房部位肿胀（男女都可能有）：乳晕部位有硬块，是因为激素水平高，会自然康复。
4.假月经
5.磨牙：其实磨的是牙床
6.螳螂嘴：口内有两块黄颜色的东西，正常会自然康复。

三、喂奶的注意点

喂奶之后把宝宝抱起来，宝宝的背朝外，轻轻拍，让宝宝打出奶嗝，放下来要侧过来（可以在宝宝身体下面垫垫子）让宝宝睡觉。

怎么样知道妈妈的奶量是否充足呢?

1. 宝宝2次喂奶期间睡眠满足
2. 每天宝宝的分量增加20~30克，半年内每个月增加1斤半，半年后每月增加1斤2两。
3. 每天有6~8块以上湿尿布，大便良好。

喂奶时要两个乳房交替进行，前奶和后奶都要喂到，一般一侧乳房喂好再换另一侧，如左到右。下一次喂奶就从右到左。

妈妈要穿的鲜艳点喂奶，比如大红色。

宝宝吐奶：宝宝睡觉起来时候要换掉已经吐奶湿掉的毛巾，而且要把宝宝抱起来看看耳朵后面有没有湿掉。如果有一定要及时清洁擦干。

四、其它

金霉素眼膏的用途：

1. 宝宝身上有脓头，可以使用。
2. 宝宝眼屎较多，可以用它擦在眼眶内


脐孔消毒：用消毒液和棉签，用食指和拇指把宝宝的脐孔掰开，从内到外的顺序进行消毒。要看看有没有渗血，如果没有就不需要消毒，擦干脐孔就可以了。


热水袋的使用：热水袋质量要好，冲泡时候要先放冷水再放热水，60度左右，毛巾包一下，放在宝宝的脚趾。过2分钟和5分钟以后摸一下是否太烫，是否漏水。

3个月内的宝宝不要使用枕头。

避免强光刺激，避免让宝宝斜视的聚焦物体。宝宝容易对某个固定的东西凝视产生聚焦，发生斗鸡眼和斜视，所以要注意经常换宝宝睡的方向。

小宝宝一定要单独睡觉，但是最好是在妈妈能直接看到的范围内，以免妈妈不放心。

妈妈和宝宝的同步时间：睡觉和醒的时间要同步。

除了第一天24小时要严格给宝宝保暖，其它时间不要把宝宝包得太暖，给宝宝适当地冻一冻。

红屁股的防治：要保持清洁干燥，外出和睡觉时候用一次性尿布比较好，每次换尿布时候要擦干屁股（可以用电吹风吹干屁屁，但是千万注意距离），然后用护臀霜擦。如果出现

红疹，最好改用布尿布，比较透气。另外，建议买鞣酸软膏。

当宝宝奶癣比较厉害时，妈妈要注意不要吃发物，最好带宝宝去医院皮肤科看看。

注意：平时如果宝宝有大便，先用纸巾擦一下，再用湿纸巾擦干净。若大便较硬，用洗屁屁盆接温水洗一下。