烘山芋，大家都知道是一种很适合冬天实用的粗粮，能增加肠胃蠕动，而且没有太多糖分，时候有饱腹感还不容易发胖。
不过外面小摊小贩做的烘山芋绝对是孕妇的禁忌食物，因为做烘山芋的烘箱很多都是利用废弃的铁皮桶做的，有的甚至以前存放过有毒有害物质。这样的烘山芋不但不能给食用者带来好处反而还会毒害食用者呢！
现在我想大家介绍一种省钱又方便的烘山芋做法，我在家就常常做了吃，绝对安全可靠，吃得放心。而且还能保证你肠道通畅哦~~~~~~~~
材料：山芋若干（最好买小一点的，容易烘熟，大个的建议切成3CM左右的片块状），微波炉用保鲜袋一个，微波炉一台
制作方法：山芋洗干净后放入保鲜袋（差不多平铺在微波炉托盘上一层，不要堆垒），然后开微波炉（700W高火10~~15分钟，800W高火7~~12分钟）
PS如果便秘严重，建议烹调时山芋全程被保鲜袋包裹，这样做的山芋水分非常多，吃起来水水的，糯糯的，有点湿嗒嗒的。如果你喜欢和外面卖得差不多那种摸上去干干的，那就先转5~~6分钟后去掉保鲜袋再转，有光波档的切到光波档再转5分钟左右，那样就可以吃到外皮干燥里面绵软的烘山芋了。具体时间还要参照你家微波炉的实际情况哦！
祝JMM吃得开心~~~~~~~~~~~~~~~~呵呵，我是很喜欢吃烘山芋的啦！
